経過は下記のようです。

　　　　　　8月　　　　9月　　　　11月

BMI 　　　　24.7　　　23.5　　　22.4

体重　　　　75.5　　　71.95　　　68.8

内臓脂肪　　　9　　　　　7　　　　　6

基礎代謝　　1598　　　1556　　　1519

体脂肪　　　20.5　　　18.4　　　　16.5

骨格筋量　　41.2　　　42.7　　　　43.9

どのようにして痩せたかというと、まずお酒を辞めました。

後は、食事制限と運動をしました。

平日5間の食事は、納豆(酢を大さじ一杯）・豆腐・キムチ・野菜サラダ・味噌汁を夕飯に朝、昼、土日は好きなものを食べるを続けました。

運動は、スクワット25回・腹筋70回・腕立て30回・懸垂10回を3セットずつを毎日続けてます。

皆様のダイエットしたい健康になりたいと思っていましたら一緒に頑張りましょう！

まず半年続ければ結果はついてきます。

そんな中、不運にも事故に遭われた場合に過失割合＝事故当事者間の責任割合が問われます。

横断歩道を渡っていた歩行者が車にぶつけられた場合と停車していた時に後方から車に追突された場合は、過失は0ですが以下のケースは責任がかかります。

近くの横断歩道を使わずに道路を横断

歩行者（30）：(70)自動車

歩行者の信号無視

歩行者（70）：(30)自動車

車の車線変更によりよけきれず衝突

直進車（30）：(70)車線変更車

過失がある場合お互いの過失割合により被害額を相殺します。

損害により自賠責保険の損害項目

治療費

交通費

休業補償　日額6100円から

慰謝料　実通院日数×2総治療期間を比較し、少ないほうに4300円を掛ける

防げる事故は、慌てず未然に防ぎましょう！

鍵は中心軸の中にある！

アクシスメソッドは、頭部に軽い刺激を与えることで、筋肉を支配する神経のブロックを外し、筋肉の持つ機能を引き出し、全てのスポ-ツに欠かすことができない中心軸を作り出すメソッド。

すでに、プロや全日本レベルの選手から、楽しみや健康のためにスポ-ツをされている方まで、競技や性別、年齢などに関係なく目覚ましい結果を出しています。

よくあるお客様の声！

球速がが上がった！

コントロ-ルが良くなった！

安定感ができた！

打撃力が高まった！

動きやすくなった！

足が速くなった！

飛距離が伸びた！

今までできなかった動きができるようになった！

ぶつかっても押し負けることが無くなった！

柔軟性が高まった！

力が入るようになった！

フォ-ムを褒められることが増えた！

体を動かすのが楽しくなった！　など。

これまで怪我や痛み、疲労を改善するテクニックは無数にありましたが、身体能力を高めるものはほとんどありませんでした。

そういった意味で、アクシスメソッドはスポーツを愛するすべての人の新たな可能性のトビラを開く革新的なものだと言えるのです。

しかも、アクシスメソッドには

即効性(その場で身体能力が高まる)

持続力(約１か月効果が持続)

再現性(誰でも必ず結果が出る)

など数多くの特徴があります。

アクシスパワ-マスタリ-メソッドの世界へようこそ。

アクシスメソッドは、革新的な身体の潜在能力を引き出すメソッドです。

アクシスメソッドは、人体のアルゴリズムに働きかけることで、年齢、性別、筋肉量、体質などに関係なく、その人の筋肉が持つ能力を引き出すことができるのです。

これまで、このようなノウハウがなかったため、アクシスメソッドを一般公開した直後は各方面から「確かに変化が出るけど、なぜなのか理解できない」といったお声をいただくことが多くありました。

あまりにも革新的なものであったため、既存の概念では理解していただくことができなかったのです。しかし、それから時が流れ、その間にプロ野球選手、Jリ-ガ-をはじめ、多くのプロスポ-ツ選手、日本代表クラスのアスリ-トなどに潜在能力開発に役立てていただきました。

また、最近では、海外の五輪候補選手からもお問い合わせをいただくようになっています。

スポ-ツ人口は年々増えており、プロや五輪、全日本代表などを目指す方から、趣味や健康、仲間を作りたい方まで、その目的もさまざま。

身体の潜在能力を引き出すアクシスメソッドで、多くの人が可能性の扉を開き、それぞれの目的を達成していくことを心から祈っています。

廃用症候群とは、自宅に引きこもっているせいで痴呆症になったり筋力が低下して動けなくなったりどんどん体が弱くなってしまうことです。

コロナは、引きこもりすぎて2次的にお身体がおかしくなってしまうことも取り返しがつきません。

どこまでが安心して生活をして良いのかガイドラインを作成してほしいものです。

コロナから1年が過ぎて感染防止を務めながら散歩に出たり体を動かすことが出来ますように体が弱ってきたなと思っていたらすぐに行ってください。

当院では、ベッド・フェイス枕など１人１人施術終了の度に除菌し手の消毒をしております。院内も換気をしてドアなどの消毒も行っております。